La terapia cognitivo-conductual, que es con la que he venido trabajando los últimos años, ha sido de las estudiadas hasta el momento, la que ha demostrado ser la más eficaz para el tratamiento de los trastornos de ansiedad.
Leer másEs habitual que las personas con baja autoestima tengan problemas para poder comunicar lo que sienten y vergüenza de expresar sus opiniones, lo cual puede generar otros problemas psicológicos, e influir negativamente en el aprendizaje, la vida social, la sexualidad, el desarrollo laboral
Leer másPodrás estar informado sobre las curiosidades de todo lo relativo al mundo de la psicología, los orígenes de las patologías, los traumas, información sobre la historia de la psicología, tipos de terapias, libros, películas, documentales y series dónde analizaremos el comportamiento de los personajes, su personalidad y forma de ser.
Leer másHay muchas personas a quienes les resulta mucho más cómoda la consulta psicológica online y proporciona el beneficio de poder asistir a terapia, así como otras que por las razones que sean tienen dificultad para desplazarse …
Decidir ir por primera vez al psicólogo no es una decisión fácil. Es muy posible que te estén surgiendo una serie de cuestiones. ¿cuánto dura una terapia?, ¿cómo será mi primera cita?.
Diagnóstico clínico, evaluación y tratamiento de problemas psicológicos. En momentos críticos cuando no encuentras salidas, un paso importante es, buscar y aceptar ayuda psicológica.
“Soy médico y actualmente estoy en terapia con María Claros por un trastorno por atracón. Es muy duro porque se vive desde la vergüenza y en secreto. Sé que todavía me queda camino por recorrer, pero desde las primeras sesiones mis atracones han disminuido. En definitiva, me está ayudando a encontrar la paz, que para mí es más importante y engloba mucho más que la felicidad, que es lo que parece que todos deseamos. No tengo palabras para agradecer su magnífica labor y su compromiso. Recomiendo a todos los que lean esta opinión y estén en una situación parecida se pongan en manos de esta extraordinaria profesional”
Ana Rosa, Madrid
“Desde pequeña aborrecía mi cuerpo, mi cara, mi forma de hablar, mi ropa, mis gestos… todo me parecía lo peor del mundo, me sentía como una basura. Poco a poco, fuí reconstruyéndome. Desde mi infancia hasta mi matrimonio, hicimos un repaso de mi vida, que me dió la objetividad y la certeza de que soy una mujer valiosa. Sé que aún tengo algunos bajones, y muchos errores con los que trabajar, pero siempre me levanto del suelo recordando y poniendo en práctica todo lo que María me enseñó. También tengo que decir que la terapia no fue nada fácil, porque como ella dice, sin compromiso ni sacrificio, no hay nada que hacer. Pero tuvo tanta paciencia conmigo, que al final gané un tesoro que ahora tengo y que valoro más que nada en el mundo: tranquilidad. Gracias María, nunca te lo agradeceré lo suficiente”
Anónimo
“Mi Ángel de la guarda. María me hizo ver, que el abrazo que más necesitaba, era el de aquella niña triste que vivía en mí. Que para amar a los demás libremente, tenía que amarme a mi misma primero. Y sobretodo, que perdonando el daño que me hicieron, me liberaría del dolor. Gracias a ella, pude hallar la luz en un laberinto de pensamientos negativos.”
(Gema R., Ciudad Real)
“Tu ayuda profesional me ha ayudado a conocer potencialidades que tengo y no reconocía, a superar miedos personales y conseguir más cotas de seguridad. También a superar los momentos negativos sin que éstos se instalen durante largos períodos en mi vida. En definitiva a vivir mejor conmigo misma”
Mayte Bejarano, Ciudad Real
“Cuando llegas a la consulta de un psicólogo, lo haces desorientado, y en mi caso llegué con tanto miedo que no sabía ni en quien podía confiar. (Ni yo misma tenía confianza en mí). María supo transmitirme desde el minuto uno esa tranquilidad, porque sabía cómo me sentía y cómo pensaba, y cada vez que salía de su consulta sentía tanta seguridad y relajación que hasta tenía la sensación de quedarme dormida. Me ayudó a conocerme y a comprenderme. Gracias María, te tengo en mi corazón”
Sandra R. 28 años, C. Real
“En un momento en el que todo parecía negro y cuesta arriba, y donde reconozco que me rendí, conocì a María. En las primeras sesiones todavía era escéptico, porque no creía que mi problema podría resolverlo nadie, (y mucho menos un psicólogo). María supo ganarse mi confianza y no sé ni cómo, me ví haciendo cosas en mi vida que jamás habría pensado que podía hacer. Mis problemas de adicción y de relación con mi pareja han quedado atrás. Hoy creo que de no haber permitido que me ayudara, habría seguido intentando desaparecer de este mundo. Por eso, le estaré siempre agradecido”
Jose Antonio, L. M, Málaga
“Impresionante. Agradable, cercana, siempre profesional. Esta mujer no solo es dulce, sino que es brillante en su trabajo. Cada vez que tengo un problema, me acuerdo de las cosas que me dijo, y la verdad, es que me sirven! Además, se me ha quitado la tontería de tener que esperar a estar agobiado y amargado para pedir ayuda. Ahora cuando se me pone “la nube negra”, simplemente, la llamo”
David, B. (Torrenueva)
“Sufro el llamado TOC, creo que desde que nací. Yo ya estaba acostumbrado a los síntomas, pero tuve una época en la que creí volverme loco de sufrimiento. María llegó hasta los rincones de mi mente donde el miedo se generaba. Increíblemente, mi forma de pensar dió un giro tan grande que mi forma de vivir cambió, mis relaciones, mi trabajo, todo cambió inesperadamente. Aún peleo con algunos síntomas, pero lo hago siempre con las estrategias y el sentido del humor que ella me enseñó a usar. Lo único que lamento de haber ido a su consulta, es no haberlo hecho antes.”
Miguel, S. 36 años, Ciudad Real
“Hace cinco años sufrí un trastorno de pánico que me llevó a las mismas puertas del infierno. Nadie sabía darme una explicación de lo que me pasaba, ni siquiera los médicos. Nada más llegar allí, ella ya sabía todo: lo que pensaba, lo que sentía, lo que temía… Empezó a darme pautas con las que relajarme, a explicarme el mecanismo de mi trastorno, a enseñarme a comprenderme y a controlar mi angustia. Qué puedo decir… !! Para mí fue más que una terapia, fué una auténtica liberación”
Gema R., Miguelturra
Cada persona requiere de un estudio único y pormenorizado, por lo que en todos los casos, lo correcto es diseñar un tratamiento psicológico que se adapte a las características, personalidad, y circunstancias de cada uno. Puedes ver los vídeos para informarte acerca de las terapias.
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