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Grupos de psicoterapia

La psicoterapia, a pesar de ser una forma menos usual de hacer terapia, también cuenta con investigaciones que avalan su eficacia. Consiste en hacer reuniones semanales con un grupo de personas (de 5 a 10, seleccionados según criterios específicos), cuya duración oscila entre un mes y cinco meses. Los efectos beneficiosos de esta forma de terapia, radican en la interacción y en la ayuda que supone la relación y el apoyo entre los participantes que con frecuencia, (aunque no siempre), comparten el mismo tipo de problema .

Las personas que pueden participar son de perfil diverso, desde aquellas que tienen problemas interpersonales, sufren depresión, ansiedad, enfermedades crónicas, grandes pérdidas, hasta aquellas que tienen problemas de adicciones, u otras conductas y estados problemáticos.

La psicoterapia grupal difiere de los grupos de apoyo, (como serían por ejemplo, las conocidas reuniones de alcohólicos anónimos). Se diferencia de los grupos de apoyo, en que éstos se enfocan en una cuestión o problema específico, mientras que los grupos de psicoterapia generalmente se enfocan en ayudar a las personas a conectarse unas con otras, a relacionarse de manera más saludable, y a afrontar sus problemas con mayor efectividad y positividad. El objetivo de un grupo de apoyo es la ayuda mutua, mientras que el objetivo de un grupo de psicoterapia, es el cambio de la parte disfuncional de la personalidad.

Tanto los grupos de apoyo como los de psicoterapia tienen una premisa fundamental, que es el compromiso de confidencialidad.

En una reunión típica, que tiene una duración de entre una hora a hora y media, los miembros del grupo de psicoterapia expresan honesta y libremente sus problemas, sus miedos, sus deseos, y sus reacciones ante los acontecimientos, lo cual supone una forma de exploración y autodescubrimiento a través de los compañeros de grupo. Es decir, que los miembros no sólo aprenden de sí mismos y de sus propios problemas, sino que actúan entre sí como ayudantes de terapia, creando un ambiente familiar, cálido y colaborativo, con la ayuda y guía del psicoterapeuta que en todo momento ha de orientar y encauzar el proceso. 

Lo normal es que después de la psicoterapia de grupo la persona mejore sus relaciones interpersonales, y que aprenda a superar y a manejar los problemas y sentimientos derivados de su particular problemática.

La terapia grupal en definitiva, facilita cambios favorables en las relaciones y permite obtener  importantes mejoras en la calidad de vida.   

Si te interesa este tipo de terapia, puedes ponerte en contacto conmigo a través de esta página, y te informaré de todo aquello que necesites saber.

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Testimonios

Psicóloga Maria Claros Ruiz
4.9
Based on 82 reviews
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Juan
Juan
17:36 01 Jun 20
Paciente, sin prisa alguna, dandome varias opciones a la hora de comunicarme.. muy satisfecho
Dpto. Administracion
Dpto. Administracion
11:06 16 May 20
Me está sorprendiendo gratamente la terapia online con María. No hay apenas diferencia con respecto a la terapia presencial. Mi ansiedad y el miedo se están desvaneciendo por completo, a pesar de la difícil situación por la que todos estamos pasando con el confinamiento. Aprovecho para dar las gracias a María por haber sabido quitarme esta ansiedad tan bien. Un beso
Fernando Rodríguez
Fernando Rodríguez
12:27 13 Apr 20
Acudí a las consultas con María hace un tiempo y en un principio fue la intuición de que había algo en mi día a día que podía funcionar mejor lo que me llevó hasta su consulta. En mi caso, tenía algunos problemas de ansiedad y autoestima que cada vez se estaban haciendo más evidentes, y gestionamos un tratamiento que fue corto pero temprano. Hoy por hoy no puedo más que alegrarme de la decisión, no sólo de ir sino de ponerme en sus manos: María es una PROFESIONAL en mayúsculas (y valdría la pena que google incorporara el formato bold para esta ocasión) que leyó desde el primer momento los problemas que arrastraba de manera cercana, y me ayudó a configurar y trabajar las herramientas para gestionarlo que me valdrán para mucho tiempo. Es experta, educada, comprensiva, paciente y efectiva, probablemente me quede corto por lo que la recomiendo 100%. Aprovecho la reseña para animar a la gente que esté dudosa a que acuda a consulta simplemente a preguntar, pues creo que como sociedad acumulamos muchas tensiones que aceptamos como si fuera algo normal y natural,y en mi caso fui de manera temprana a solucionar algo que estoy convencido que habría empeorado con el tiempo convirtiéndose en un problema más difícil de gestionar. Quería mejorar mi calidad de vida, aceptarme y estar más contento conmigo mismo y puedo decir que conseguí el objetivo. De nuevo gracias, María!
Ana Rosa Utrera Pascual
Ana Rosa Utrera Pascual
00:25 24 Dec 19
Llevo unas cuantas sesiones con María y soy otra persona, la experiencia ha sido muy buena y recomendable. Ir a la clínica de María es la mejor decisión que he tomado para mantener mi salud mental en equilibrio, mejorar como persona. oN conozco un lugar mejor que esta fantástica profesional que destaca por sus conocimientos reflexiones y técnicas. Empecé hace 3 meses y estoy encantada después de haber pasado por otros psicólogos pensé que era imposible cambiar de idea pero María me ha hecho ver las cosas de otra manera gracias María gran profesional💯💯💯
guillermo trujillo conde
guillermo trujillo conde
20:09 23 Dec 19
Tras contactar con María me indicó que podría tener cierta tendencia al perfeccionismo, así que empecé a trabajar con ella en una Terapia conductual adecuada, parte de la cual consistía en la realización de Test de Coeficiente Intelectual. El resultado, fue sorprendente para mí, conseguí un resultado por encima de 130. Desde ese momento, parecía que se me había desprendido una venda de los ojos, y pude ver con claridad mis capacidades, lo que motivo una subida exponencial de mi autoestima y seguridad en todo lo que emprendo. GRACIAS MARIA.
Pedro .
Pedro .
23:50 03 Dec 19
Excelente profesional y aún mejor persona. Eficiente, cercana y empática. Desde la primera sesión detecta la raiz de mi problema (estress) e indica pautas que me han ayudado, poco a poco, a "volver a ser yo". Gracias María
Elena
Elena
18:03 03 Dec 19
He acudido a consultas psicológicas, de manera intermitente y por diversos motivos, a lo largo de toda mi vida. Sé de primera mano que, cuando te encuentras con un buen profesional, consigues grandes logros en el infinito mundo del autoconocimiento y el dominio de las emociones (si bien es cierto que sentir cierta conexión con el psicólogo siempre ayuda, y eso a veces se da o no se da). Acudí precisamente a la psicóloga María Claros Ruiz, a mediados de este año, por un episodio de ansiedad que no me veía capaz de superar yo sola. No tenía ninguna referencia suya, así que me siento muy agradecida de haberla localizado por internet y de que mi intuición me condujera a su consulta. Me sentí muy cómoda con el trato cálido, experto e íntimo de las sesiones. Aunque, para ser del todo honesta, cuando me abro y desvelo mis "neuras" y mi intimidad, me es inevitable sentirme algo juzgada. (Esto lo comento porque sospecho que es un temor de muchas personas, sobre todo aquellas que recelan de la ayuda psicológica). No obstante, no dejé de sentir en ningún momento que era una profesional. Asimismo, seguí rigurosamente sus ejercicios y logré mejorar pronto. Conservo sus datos de contacto para cuando vuelva a necesitar ayuda para gestionar mis emociones. Y si alguna vez algún ser querido cercano me pide consejo de terapias psicológicas, sin duda le hablaré de ella.
Julio S
Julio S
22:14 01 Apr 19
Cómo buen procastinador mi reseña llega un poco tarde y es larga (hay cosas difíciles de cambiar XD, pero todo llega). Muy difícil de expresar con palabras la gran ayuda que supuso para mí conocer a María pero el cambio en mi forma de ver y enfrentarme a la vida llegó (con un poco de paciencia y confiando en su profesionalidad y saber hacer). Este cambio ha sido radical y sigo mejorando poco a poco gracias a las herramientas y todo lo que me enseñó en su momento, cómo a conocerme mejor. Por suerte di el paso de mudarme al extranjero ahora que mi autoestima salió muy reforzada después de la terapia, que pudo durar al menos 9 meses. No es que todo se haya solucionado de un plumazo pero puedo recomendar encarecidamente a María cómo profesional ya que supo dar en el clavo en la manera de ayudarme prácticamente con todos esos problemas que arrastraba y convivir con ellos de la mejor manera. María es además cariñosa, cercana, muy empática y si confías en ella y su terapia muy probablemente encontrarás lo que buscas. Mucho ánimo a tod@s los que estáis pasando un mal momento en vuestra vida y un fuerte abrazo para ti María.
Nacho Roman
Nacho Roman
23:40 29 Nov 18
María es una maravillosa profesional, dedicada a sus clientes, empatica como pocas, sabe escuchar y siempre encuentra la solución apropiada a los problemas de sus pacientes. No encontrarás una psicologa ni una profesional mejor que ella.
Trini Jiménez
Trini Jiménez
11:49 16 Mar 18
Cuando menos esperanza tenía de encontrar a alguien que me ayudase, después de probar con varías psicólogas y rebuscar formas de salir del agujero negro en el que estaba, apareció María. Desde el minuto 1 me transmitió una confianza muy sólida y supo captar mi forma de ser y de pensar en seguida. Me está ayudando muchísimo y a día de hoy sigo asistiendo a su consulta. Con lo poco que he tratado con ella me atrevería a decir que es de las personas más inteligentes que he conocido. Además de tener una profesionalidad impecable y transmitir total seguridad, paz y serenidad. Ojalá la hubiese encontrado antes.
Victoria Villa
Victoria Villa
11:12 01 Dec 17
Mi experiencia es muy positiva. Creo que María no solo es una gran profesional en su campo, su humanidad esta siempre presente y su talento y perspicacia son dignas de mención. La terapia para mí ha sido no solo efectiva, también ha sido una guía para aplicarlo en otros ámbitos de mi vida y seguramente en mi futuro. Lo mejor de todo es la confianza y profesionalidad que ella transmite para que podamos ponernos en sus manos, eso sin duda alguna es esencial. Muy recomendable.
Conchi Ballesta
Conchi Ballesta
08:51 18 Nov 17
Me ayudo en un momento en el que mi autoestima estaba por los suelos. Y si me volviera a pasar o recaer no dudaría en ponerme en contacto con ella. Al igual que necesitamos medicación o tratamiento cuando estamos enfermas, nuestra mente también lo necesita y María es una gran guía en este proceso
Javi Morales Navas
Javi Morales Navas
22:48 02 Nov 17
Aunque inicialmente contacté por Internet, me sentí en buenas manos y confiado desde la primera sesión. María ha sido una luz esclarecedora en ciertos momentos de confusión. El trato es inmejorable, del todo recomendable desde mi experiencia. Gracias por tu profesionalidad y atención, María.
Néstor Prismaidea
Néstor Prismaidea
12:21 01 Nov 17
En mi relación de pareja, María ha sido un gran apoyo para soliviantar disensiones y situaciones que se llevan con mayor seguridad guiado por alguien con su aquilatada experiencia y tacto. Recurro a ella como un recurso facilitador en varios planos de mi vida personal y profesional. Espero que pueda ayudar mi recomendación a quien esté sopesando consultarle. Saludos a los lectores, y un abrazo para ti, María.
miguel franco
miguel franco
09:19 16 Sep 17
Conocí a María Claros por un problema de pareja. Jamás creí que pudiéramos solucionar nuestros problemas en tan pocas sesiones. Nos hizo ver en que nos estábamos equivocando, y nos ayudo a entendernos. Hoy comparto con mi pareja unas de las mejores etapas de mi vida. De verdad María, muchísimas gracias, has mejorado nuestras vidas. Gracias por tu profesionalidad y por tu paciencia.
Cristina Buenestado León
Cristina Buenestado León
12:34 13 Sep 17
Es una gran profesional, capta a la perfección los problemas a tratar porque sabe escuchar y te da la confianza que necesitas como paciente para soltarte durante las sesiones. Además de eso, dada su experiencia, encuentra la solución a tu problema de una forma rápida, sin necesidad de un número amplio de sesiones. Se nota que sabe de lo que habla. Recomiendo a María como psicóloga y como persona.
Ana Marina Lopez Rojo
Ana Marina Lopez Rojo
18:59 08 Sep 17
Me alegra mucho tener la oportunidad de publicar y valorar lo que está siendo mi experiencia con María. Ha sido un gran encuentro, ella lo sabe. Su forma de motivar, de transformar , de hacer ver las cosas, sus palabras tan sabias, sus herramientas y sobre todo la rapidez con la que llegó a comprender la situación en la que me encontraba. Hoy sonrío con ella después de tantos cambios y aprendizaje y aunque todavía nos queda camino, sigo encantada con su terapia y esta siendo un placer. Todos necesitamos un poquito de María, esto lo tengo claro... de su cercanía y de su sabiduría. Gracias María.
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